食べることで健康にもなれば病気にもなる
お薬本舗モリグチビッグでは、食事指導を大切に考えています。理由は、病気自体が食べることによって引き起こされるからです。食べることで健康にもなれば病気にもなるのです。いくらお薬や漢方薬で体調が良くなっても、食生活自体が同じであれば、いずれまた同じ病に苦しむでしょう。漢方薬で病気を治しながら食事で病気にならない体作りをするのです。
体質は、人によってまちまちで十人十色です。世間一般で言われている食材があなたにも良いとは限りません。あなたの体質を見極め、あなただけに良いもの悪いものをアドバイスいたします。
例えば、瘀血(オケツ)体質であれば白い炭水化物は避けなければならず、癌であれば糖類は厳禁なのです。
食べる時間帯もまた大切です
あなたは1日何色食べますか？
3食食べないといけないと思い込んでいませんか？
検査数値を見ればわかりますが、ほとんどの方が平均値より高くなっています。これは何かが過剰なわけです。先ほど申した通り、食べ物で健康にもなれば病気にもなります。そうです、現代人は過食なのです。そして今日1日が始まる朝ご飯を粗末にし、その後寝るだけの夕食に高カロリーなものを摂取しています。このような生活を続けていればおのずと体重も増え、検査数値も上がっていくことでしょう。
情報過多シンドローム
最近は専門家に聞かなくても、スマホで少し検索すればたくさん情報があなたのもとにやってきます。しかし、情報がありすぎると皮肉にも、何が良くて何が良くないのかわからなくなってしまいます。「これは当てはまる、こっちも当てはまる、こっちもこっちも」とテレビやネットはその他大勢に向け大枠で分類するだけの事で、あなた個人のことを言ってるわけではありません。そこで迷いが生じ、自分には何が良いのかわからなくなってくるのです。
やはり専門家にあなたの体を見てもらい、あなたに合う食事を選んでもらうことが1番正しいのです。