夏至の養生法
こんにちは。 蒸し暑い日が続いていますが、みなさんお元気ですか？ 6月21日は「夏至（げし）」、 1年でもっとも昼の時間が長い日ですね。 東洋医学では、この日は自然界の「陽気」が極まる節目とされます。 そしてここから少し […]
『湿邪の対策にこの食材』
こんにちは、モリグチビッグの石川です。 そろそろ梅雨入りですね。 みなさん、梅雨の“身体ケア”は始めていますか？ この時期はどうしてもジメジメ、ムシムシ…… 体調にもいろんな影響が出やすいんです。 たとえば、 ・寝てもな […]
「“脾”をいたわる梅雨の養生」
こんにちは〜 モリグチビッグの石川です。 みなさん、元気にしてはりますか？ 最近、ムシムシじめじめ… 湿気の多い日が増えてきましたね。 そろそろ梅雨入りかも？ この時期、体もしんどくなりやすいので そろそろ“梅雨モード” […]
イライラを鎮めて やる気を出させる食材
こんにちは、モリグチビッグの石川です。 5月に入りましたね。 5月は肝に負担がかかりやすく、 気の巡りが悪くなることで春の不調が起こりやすい季節です。 ゴールデンウィーク、リフレッシュできましたか？ 新生活もそろそろ落ち […]
春だ！虫だ！山菜だ！
モリグチビッグの石川です。 お元気ですか？ 毎年当店が年末にプレゼントしている『アザレア』の鉢、私も何年も前に持って帰ったんですが 毎年お花をつけています(^｡^) 今年は特にいっぱい咲いてとてもきれいです。 数えてみた […]
自律神経を安定させる食材
急に夏日があったり寒くなったり 寒暖差が大きい日が続いていますがいかがお過ごしですか？ いよいよ4月ですね。 みなさんやご家族にも新しい生活が始まる方々も多いでしょうね？ 楽しみやワクワク感はもちろんありますが、不安やス […]
ワクワク漢方☆キレイ塾『花粉症予防に身近な食材』
モリグチビッグの石川です。 お久しぶりです。みなさんお元気でしたか？春らしい日差しの日が増えてきました。寒い冬もようやく過ぎようとしていますね(^｡^)まだまだ寒暖差はあるものの、桜の開花ももう少しです。 この時期は『花 […]
腎はアンチエイジングの要
モリグチビッグの石川です。 お元気ですか？ 最近は3月並みの気温の日も多いですが、まだまだ冬真っ只中！ 寒い日が続きますよ。 寒さは『腎』の働きを弱くすると言われています。 漢方でいう『腎』は 成長や発育、老化、生殖能力 […]
七草粥
モリグチビッグの石川です。 あけましておめでとうございます 本年もよろしくお願いいたします みなさんお正月をいかがお過ごしでしたか？ 7日は七草粥 そして15日は小正月。 小豆粥の日です。 中国では『小豆のように赤色の食 […]
おせちはくすり
モリグチビッグの石川です。 いよいよ年末ですね。 いかがお過ごしですか？ 当店では大掃除も終わり、門松やお餅など、歳神様をお迎えする準備万端です。 お正月といえばおせち料理。 最近は買われる人も多いですね。 おせち料理の […]