冷え対策

季節の変わり目、気温の急変で「だるい・疲れやすい・イライラ」など感じていませんか？モリグチビッグの石川こつめ先生が、寒暖差による自律神経の乱れを整えるための温め食材と漢方的養生法を紹介します。