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水溶性食物繊維

冬前に整える“腸”と免疫力のおはなし

風邪やインフルエンザが増える季節。免疫力を支えるのは“腸”です。発酵食品や水溶性食物繊維を使った食材で腸を整え、冬に備える養生ポイントを紹介します。
2025.11.24

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