2週間前にダイエットを始めたYNさん、2週間が経過しどのくらい成果が出たでしょうか^_^
【前回】ダイエット企画で3ヶ月モニター開始
https://kotume.com/post_kotume/486/
期待の1週間後
血流改善する漢方薬 甲字湯、五浄心
体温上げる酵素ドリンク 久遠レッド
満腹感感じる乳酸菌 シェリールα
を服用し
夕食は基本2、3口
骨盤底筋体操
職場まで歩く
はサボらずがんばっているものの
甘いものというか職場で菓子類をなかなかやめれない環境
1週間後変化は
髪の毛のパサパサ感があったが
髪の毛がしっとりしてきた
これは酵素久遠レッドの作用と思われる
途中、逆に体重が増えたりすることもあったが
これは想定内
結果一喜一憂しないこと
ダイエットはじめたはじめの頃は、筋肉量がつき体重が増えることがよくあります。体重が増えてもウエストがしまってるとか、体が軽いなどに注目して意識をきらさないようにしましょう。
変化に富む2週間後
体重56kg (ー1kg)
改善したところ
本人が1番びっくりしてたのが
肌が乾燥して、くすんでいたのに
顔の肌が瑞々しさとハリがでてとても嬉しい。だから化粧ノリがよくなった^_^
あと、すごく快便になった。もともと便秘でもないし、なんにも悩んでなかったけど。
体重はまだ上がったり下がったりだが、確実に肉体は変わってきている。
友達に「痩せた？」と言われた。
同日に別の友達からも「姿勢が良くなってる」と言われたが、不思議と体重が増えている。
と嬉しそうに話されていたのがとても印象的でした^_^
今後が楽しみになってきましたね。ぜひ成功させましょう^_^
