乾燥の季節に潤す食材はいかが？
モリグチビッグの石川です。 最近やっと秋らしくなってきましたね。 朝晩と日中の寒暖差が大きい今日この頃ですが、 みなさんお元気ですか？ 10月20日から11月6日は秋の土用。 この時期は季節の変わり目でもあります。 胃腸 […]
老化予防に栗
モリグチビッグの石川です。 ようやく朝晩は秋を感じるようになりましたね。 でも日中はまだまだ気温の変化が大きい今日この頃(＞人＜😉 みなさんお元気ですか？ 先日、今年初めての栗ご飯を作りました。 ほっくり甘い栗でした。 […]
不老不死の果実はいかがですか？
モリグチビッグの石川です。 お元気ですか？ 8月末の台風には振り回されましたね(＞＜) みなさん、被害はなかったですか？ 9月に入って朝晩は少しマシになりましたが日中はまだまだ暑いですね。 今日は今が旬の『イチヂク』のお […]
秋なすは嫁に食わすな
モリグチビッグの石川です。 お久しぶりです。 立秋も過ぎ、8月22日は処暑でした。 『暑さが収まる頃、落ち着く頃』という意味ですが 実際はまだまだ酷暑が続いていますね(＞＜) みなさんお元気ですか？ いろいろな方法で暑さ […]
夏は、心臓を補う食材を
モリグチビッグの石川です。毎日暑いですね。 いかがお過ごしですか？ 漢方では夏は『心』の機能が活発になる時期です。逆に『心』が弱りやすい時期でもありますよ。 『心』の機能を整える色は赤、味は苦味です。 苦味には『熱を冷ま […]
丑に鰻
モリグチビッグの石川です。 いよいよ夏本番になりました。毎日暑いですね。みなさんお元気ですか？ 今年の夏の土用は7月19日〜8月6日。立秋の前の18日間です。 季節の変わり目でもあり体調を崩しやすい期間だとも言われていま […]
熱中症の予防と対処法
モリグチビッグの石川です。 お元気ですか？ 早いものでもう7月に入りましたね。今年の半分が過ぎたってことです（しみじみ………(^◇^;) 今年も『熱中症注意』の言葉が飛び交いはじめました。 漢方では熱中症のことを『暑邪』 […]
夏至とめまいとの関係
モリグチビッグの石川です。 21日は夏至ですね。一年で1番昼の時間の長い日です。そしてジメジメの今日この頃。みなさんお元気ですか？ 前回も紹介しましたが、この時期は『脾』が弱ります。 弱った『脾』は栄養を十分に吸収できな […]
湿と胃腸病
モリグチビッグの石川です。お元気ですか？ そろそろ梅雨入りですね。今年もまたジメジメうっとおしい毎日が続きますね(＞＜) 梅雨の季節に悩まされる過剰な湿気を漢方では『湿邪』といいます。そして、1番影響き受けやすいのが脾（ […]
春の山菜 イタドリ
モリグチビッグの石川です。 お久しぶりです。早いものでもう5月の下旬です。みなさんお元気ですか。 先日、道の駅で春の山菜の『イタドリ』を見つけたので買ってごま油で炒めて食べました。ご飯のお供に美味しいです(o^^o) 『 […]