冬前に整える“腸”と免疫力のおはなし
モリグチビッグの石川です。 11月も下旬に入り、ぐっと寒くなってきましたね。 家の窓から見える箕面の山も、紅葉がちょうど見頃になりました。 季節の移ろいを感じるたびに、身体のケアも大切にしたいなと思います。 さて最近、風 […]
寒暖差で自律神経が乱れやすい季節に｜体を温める漢方と食材の知恵
モリグチビッグの石川です😊 昨日はポカポカだったのに、今日は急に冷えましたね。 「身体がついていかへんわ〜」なんて会話も、ちらほら聞こえてきます。 こうした季節の変わり目は、気温差が大きくなって自律神経が乱れやすくなる時 […]
最強21世紀梨！
モリグチビッグの石川です お元気にされていますか？ 10月に入り、ようやく秋らしくなってきましたね。 夜には虫の声も心地よく響いています♪ 先日、今年初めて「二十世紀梨」をいただきました。 ジューシーで甘くて、子どもの頃 […]
「お彼岸とぼた餅」
モリグチビッグの石川です。 お元気にされていますか？ 日中はまだ暑さが残っていますが、朝晩は少しずつ秋の気配を感じるようになりましたね。 さて、23日は「秋分の日」。 お昼と夜の長さがほぼ同じになる日で、日本では「お彼岸 […]
猛暑を楽に乗り切りませんか？
＼石川の夏の必需品ドリンク／ こんにちは、モリグチビッグの石川です^_^ 毎日あっついですね〜☀️ 私は大日駅から徒歩15分弱でお店に通ってるんですが、夏の道のりはほんとにキツイんです。 年々暑さも厳しくなってきて、「こ […]
土用ですよ
モリグチビッグの石川です。 いよいよ8月に入りましたね。毎日暑い日が続いていますが、お元気でお過ごしでしょうか。 7月19日から始まった夏の土用は、立秋前日の8月6日まで続きます。 今年は土用の丑の日が2回ありましたが、 […]
夏至の養生法
こんにちは。 蒸し暑い日が続いていますが、みなさんお元気ですか？ 6月21日は「夏至（げし）」、 1年でもっとも昼の時間が長い日ですね。 東洋医学では、この日は自然界の「陽気」が極まる節目とされます。 そしてここから少し […]
『湿邪の対策にこの食材』
こんにちは、モリグチビッグの石川です。 そろそろ梅雨入りですね。 みなさん、梅雨の“身体ケア”は始めていますか？ この時期はどうしてもジメジメ、ムシムシ…… 体調にもいろんな影響が出やすいんです。 たとえば、 ・寝てもな […]
「“脾”をいたわる梅雨の養生」
こんにちは〜 モリグチビッグの石川です。 みなさん、元気にしてはりますか？ 最近、ムシムシじめじめ… 湿気の多い日が増えてきましたね。 そろそろ梅雨入りかも？ この時期、体もしんどくなりやすいので そろそろ“梅雨モード” […]
イライラを鎮めて やる気を出させる食材
こんにちは、モリグチビッグの石川です。 5月に入りましたね。 5月は肝に負担がかかりやすく、 気の巡りが悪くなることで春の不調が起こりやすい季節です。 ゴールデンウィーク、リフレッシュできましたか？ 新生活もそろそろ落ち […]