モリグチビッグの石川です。
お元気ですか？
そろそろ梅雨入りですね。
今年もまたジメジメうっとおしい毎日が続きますね(＞＜)
梅雨の季節に悩まされる過剰な湿気を漢方では『湿邪』といいます。
そして、1番影響き受けやすいのが脾（胃腸）です。
脾の働きが弱ると体内の水の巡りが悪くなり、むくみやめまい、頭痛、吐き気、食欲不振などの症状も出やすくなりますよ(＞人＜;)
『脾』を弱らせないために、暴飲暴食、冷飲冷食は避けましょう。
あと、脂っこいものの摂りすぎにもご注意を。
これからの梅雨に備えて心がけてくださいね。
ではまた( ◠‿◠ )
