モリグチビッグの石川です
お元気にされていますか？
10月に入り、ようやく秋らしくなってきましたね。
夜には虫の声も心地よく響いています♪
先日、今年初めて「二十世紀梨」をいただきました。
ジューシーで甘くて、子どもの頃を思い出しました。
昔は梨といえば二十世紀梨が定番でしたが、今は品種もいろいろありますね(^◇^;)
さて最近、喉のカサカサを訴える方が増えてきています。
秋は「肺」が乾燥しやすい季節です。
梨は、この時期にとてもおすすめの果物です。
薬膳的には…
・肺や体を潤して乾燥をやわらげる
・乾燥からくる咳を止める
・体や肺の熱をとる
とされています。
ただし、体を冷やしやすいので食べすぎにはご注意を。
加熱してコンポートにしても美味しくいただけますよ。
季節の恵みを、工夫しながら楽しんでみてください。
それでは、また( ◠‿◠ )
