モリグチビッグの石川です。
お元気ですか？
8月末の台風には振り回されましたね(＞＜)
みなさん、被害はなかったですか？
9月に入って朝晩は少しマシになりましたが日中はまだまだ暑いですね。
今日は今が旬の『イチヂク』のお話です。
私にとっては、子供の頃いつも仏壇に供えられていた思い出のある果物です(o^^o)
『イチヂク』は古代ローマでは栄養が豊富で『不老不死の果物』とされていたそうですよ。
肺と大腸の熱をとり水分を増やす作用があります。
体の余分な熱を冷まし、喉の腫れや痛み、声枯れ、咳にも効果的です。
また食物繊維が豊富で整腸作用があり、便通を良くします。
そのまま食べるのも美味しいですが、ジャムやコンポートもオススメ。
ドライフルーツも人気がありますよね。
みなさんもいろいろな形で『イチヂク』を楽しんでみてくださいね。
ではまた( ◠‿◠ )
